Групповые программы: interval

+7 (499) 229-0... — показать

Интервальная тренировка – это специальный вид фитнеса, в котором чередуются интенсивные физические упражнения и фазы восстановления сил. Такого рода очередность применяется для усиления эффективности, поскольку подобный подход предоставляет возможность сократить длительность занятия, не ухудшая показатели. Помимо этого, в процессе подобных тренировок расходуется больше калорий, а это способствует снижению веса.


Все услуги фитнес-клуба
Банный комплекс
гидромассаж, турецкая баня (хамам), финская сауна
Бассейн
водные программы, грудничковое плавание, есть бассейн
Групповые программы
ABS тренировка, body pump, body sculpt, dance mix, dancehall, interval, lower body, MIND BODY, TRX тренировки, upper body, аквааэробика, аэробика, боевые искусства, босу фитнес, восстановительные программы, занятия для беременных, зумба, йога, кроссфит, латиноамериканские танцы, пилатес, сайкл, силовая аэробика, степ-аэробика, стретчинг, стрип-пластика, танцы, тренажерный зал, фитбол, фитнес программы
Прочие услуги
бар / ресторан, детская комната, детский фитнес, женский фитнес, занятия для пожилых, занятия на открытом воздухе, кардиотренировки, корпоративный фитнес, массаж, мастер-класс по фитнесу, персональные тренировки, пробное занятие, свободные веса, семейный фитнес, силовые тренировки, фитнес магазин, фитнес после родов, фитнес тестирование, функциональный тренинг