Групповые программы: шейпинг

Наш рейтинг:
108 оценок

Если у вас образовалась необходимость избавиться от лишних килограммов и подправить изгибы своего тела, прийти на помощь сможет такой вариант гимнастики, как шейпинг, разработанный советскими физиологами в качестве альтернативы аэробике. Это движение — не только некое количество упражнений, это целое мировоззрение, указанные тренировки способны изменить ваш образ жизни, наладив и мышечную активность, и ваше питание. Когда занятия шейпингом внедрялись в массы, была разработана своя схема проведения: в то время, как участники выполняли упражнения, смотря видеоурок, разработанный Федерацией шейпинга, тренер наблюдал за каждым и помогал корректно двигаться в требуемом темпе, что улучшало результативность занятий.

Наши услуги