Групповые программы: стретчинг

+7 (499) 229-0... — показать

Стретчинг - это разновидность занятий, целью которых является улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Специальный комплекс упражнений, который задействуется в рамках данной программы, позволяет стимулировать работу сердечно-сосудистой системы, устранять лишнее напряжение, улучшать состояние мышечного корсета, уменьшать травматизм и снимать нервные блоки. К тому же на протяжении тренировки прорабатываются мышцы спины, рук, шеи и живота. А прилагая определенные усилия, реально научиться садиться на шпагат.


Все услуги фитнес-клуба
Банный комплекс
гидромассаж, турецкая баня (хамам), финская сауна
Бассейн
водные программы, грудничковое плавание, есть бассейн
Групповые программы
ABS тренировка, body pump, body sculpt, dance mix, dancehall, interval, lower body, MIND BODY, TRX тренировки, upper body, аквааэробика, аэробика, боевые искусства, босу фитнес, восстановительные программы, занятия для беременных, зумба, йога, кроссфит, латиноамериканские танцы, пилатес, сайкл, силовая аэробика, степ-аэробика, стретчинг, стрип-пластика, танцы, тренажерный зал, фитбол, фитнес программы
Прочие услуги
бар / ресторан, детская комната, детский фитнес, женский фитнес, занятия для пожилых, занятия на открытом воздухе, кардиотренировки, корпоративный фитнес, массаж, мастер-класс по фитнесу, персональные тренировки, пробное занятие, свободные веса, семейный фитнес, силовые тренировки, фитнес магазин, фитнес после родов, фитнес тестирование, функциональный тренинг