водные программы: аквааэробика
Аквааэробика - это вид физической нагрузки, выполняемый в воде под ритмичную музыку. Для такой тренировки будут нужны сланцы, резиновая шапочка и купальник. Кроме того, инструкторы рекомендуют на занятиях использовать очки для плавания. Упражнения в воде почти не имеют противопоказаний, они подойдут людям любого возраста и уровня физической подготовки, и даже те, кто не занимался раньше спортом, будут иметь возможность добиться следующих результатов: ускорения обмена веществ, улучшения общего самочувствия, укрепления иммунитета и избавления от лишних килограммов.
Все услуги
Банный комплекс
Лицо и тело
Спортивные секции
Тип
аэробика
водные программы
восстановительные программы
женский фитнес
салон красоты
танцы
тренажёрный зал
фитнес программы
функциональный тренинг
виды занятий
дополнительно в фитнес клубе
занятия в бассейне
зоны фитнес клуба
тренировки Les Mills