Групповые программы: интервальная тренировка
Интервальная тренировка – это специальный вид фитнеса, в котором чередуются интенсивные физические упражнения и фазы восстановления сил. Такого рода очередность применяется для усиления эффективности, поскольку подобный подход предоставляет возможность сократить длительность занятия, не ухудшая показатели. Помимо этого, в процессе подобных тренировок расходуется больше калорий, а это способствует снижению веса.
Все услуги
Банный комплекс
Бассейн
Групповые программы
Лицо и тело
Прочие услуги
Спортивные секции
Тип