Прочие услуги: свободные веса
В наши дни тренажерные залы в большинстве своем имеют разнообразный выбор оборудования для тренировок, были придуманы тренажеры для каждой зоны тела, однако один аспект остается неизменным — использование свободных весов, самыми распространенными среди которых являются штанги, гантели и гири. Главный плюс отягощений со свободным весом заключается в комплексной нагрузке на большое количество мышц единовременно, иными словами, во время такой тренировки задействуются работающие, вспомогательные мышцы и мышцы-стабилизаторы. Тренировки со свободными весами помогают увеличению мощности и массы, а также совершенствуют двигательную способность.
Все услуги
Банный комплекс
Бассейн
Групповые программы
Лицо и тело
Прочие услуги
Спортивные секции
Тип
Все отзывы подряд 1
-
Елена11 1
Отзывы